Ini Game yang Bisa Jadi Pelarian Saat Lagi Burnout

Pernah nggak sih kamu ngerasa kayak batre HP lowbat terus, padahal udah dicas semalaman? Burnout emang nyebelin abis. Semua ide kayak buntu, kerjaan numpuk, dan rasanya pengen kabur ke pulau terpencil aja. Nah, di saat kayak gini, jujur aja, aku juga sempat mikir, "Gimana caranya ya biar otak ini nggak ngebul terus?" Ternyata, eh ternyata, ada lho solusinya: game! Iya, game! Ini game yang bisa jadi pelarian saat lagi burnout. Seriusan!

Mungkin kamu mikir, "Ah, game malah bikin tambah stress!" Tapi tunggu dulu. Game yang aku maksud ini bukan game kompetitif yang bikin emosi jiwa. Bukan juga game yang menuntut kamu buat ngejar ranking. Justru, game yang aku saranin ini adalah game yang bisa bikin rileks, bikin lupa sama deadline, dan bikin otak istirahat sejenak. Bayangin aja, lagi mumet-mumet kerja, terus buka game yang visualnya adem, musiknya bikin tenang, dan gameplay-nya nggak bikin mikir keras. Wah, itu sih surga dunia!

Soalnya, burnout itu kayak mesin yang dipaksa kerja terus tanpa dikasih oli. Lama-lama ya rusak. Makanya, otak kita juga butuh istirahat. Dan salah satu cara istirahat yang asik ya main game. Tapi, ya itu tadi, pilih gamenya yang bener. Jangan sampai salah pilih, malah jadi tambah emosi. Pernah kan kayak gitu? Aku sih sering. 😅

Nah, ini dia beberapa rekomendasi game yang menurutku ampuh buat ngilangin burnout. Pertama, Stardew Valley. Game ini tuh kayak nungguin mie instan mateng—lama padahal cuma tiga menit. Awalnya emang biasa aja, tapi lama-lama bikin nagih. Kamu bisa bercocok tanam, beternak, mancing, bahkan nikah sama karakter NPC. Serius, ini game bikin lupa sama deadline.

Terus, ada Animal Crossing: New Horizons. Game ini tuh visualnya lucu banget. Bikin gemes. Gameplay-nya juga santai. Kamu bisa bangun pulau sendiri, ngumpulin perabotan, dan berinteraksi sama hewan-hewan lucu. Dijamin deh, stres langsung kabur. Aku sih biasanya main game ini sambil dengerin musik jazz. Duh, nikmatnya!

Lanjut, ada Tetris Effect. Game ini tuh sebenarnya Tetris biasa, tapi dibikin lebih keren. Visualnya psychedelic, musiknya bikin trance, dan gameplay-nya bikin fokus. Tapi fokusnya bukan kayak fokus ngerjain deadline ya. Fokusnya lebih ke arah meditasi. Percaya deh, main game ini bisa bikin otak jadi lebih jernih.

Ada juga Unpacking. Game ini tuh sederhana banget. Kamu cuma perlu ngebongkar barang-barang dari kardus dan menatanya di rumah baru. Tapi anehnya, game ini tuh bikin nagih. Dan sambil nata barang, kamu juga bisa sambil mikirin cerita di balik barang-barang itu. Aku sih biasanya main game ini sambil minum teh hangat. Perfecto!

Terakhir, ada Flower. Game ini tuh visualnya indah banget. Kamu bakal jadi angin yang membawa kelopak bunga melewati padang rumput yang hijau. Gameplay-nya juga sederhana. Kamu cuma perlu mengendalikan arah angin. Tapi percayalah, main game ini bisa bikin kamu merasa damai. Kayak lagi liburan di pegunungan.

Sebenernya masih banyak lagi sih game yang bisa jadi pelarian saat lagi burnout. Tapi, lima game ini adalah favoritku. Dan yang penting, jangan lupa buat atur waktu ya. Jangan sampai main game malah bikin kerjaan jadi terbengkalai. Soalnya, kalau itu terjadi, ya sama aja boong. 😅

Intinya sih, cari game yang cocok sama selera kamu. Game yang bisa bikin kamu rileks, lupa sama masalah, dan bikin otak istirahat sejenak. Jangan takut buat nyoba-nyoba game baru. Siapa tahu, kamu malah nemuin game yang bener-bener bisa jadi obat buat burnout kamu.

Oh iya, satu lagi. Jangan lupa buat istirahat yang cukup. Jangan cuma main game doang. Tidur yang cukup, makan yang sehat, dan olahraga yang teratur. Soalnya, game itu cuma pelarian sementara. Yang paling penting adalah menjaga kesehatan fisik dan mental kamu.

Kalau kamu kayak aku yang suka lupa waktu kalau lagi main game, coba deh pasang alarm. Jadi, kamu nggak kebablasan main game dan lupa sama kewajiban. Soalnya, kalau kebablasan, ya sama aja boong lagi. 😅

Dan jangan lupa buat ngobrol sama teman atau keluarga. Ceritain masalah kamu. Jangan dipendam sendiri. Soalnya, memendam masalah itu kayak bom waktu. Bisa meledak kapan aja. Dan kalau meledak, ya bisa berantakan semuanya.

Kadang, burnout itu bukan cuma karena kerjaan yang numpuk. Tapi juga karena kurangnya dukungan dari orang sekitar. Makanya, penting banget buat punya teman atau keluarga yang bisa jadi tempat curhat. Tempat buat berbagi beban.

Kalau kamu merasa burnout kamu udah parah banget, jangan ragu buat cari bantuan profesional. Konsultasi sama psikolog atau psikiater. Soalnya, burnout itu bisa jadi gejala depresi. Dan depresi itu bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng.

Ingat, kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan diabaikan. Jangan diremehkan. Soalnya, kalau mental kamu nggak sehat, ya semua aspek kehidupan kamu juga bakal terpengaruh.

Jadi, main game itu boleh. Bahkan dianjurkan. Tapi jangan sampai lupa sama diri sendiri. Jangan sampai lupa sama kewajiban. Dan yang paling penting, jangan sampai lupa sama kesehatan mental kamu.

Soalnya, hidup itu terlalu singkat buat dihabisin dengan burnout. Kita semua deserve buat bahagia. Kita semua deserve buat menikmati hidup. Dan salah satu cara buat menikmati hidup ya dengan main game.

Tapi, ya itu tadi, pilih gamenya yang bener. Jangan sampai salah pilih, malah jadi tambah emosi. Dan jangan lupa buat atur waktu ya. Jangan sampai main game malah bikin kerjaan jadi terbengkalai.

Oke deh, gue udahan dulu nulisnya. Semoga artikel ini bermanfaat buat kamu. Dan kalau kamu ada rekomendasi game lain yang ampuh buat ngilangin burnout, kabarin ya! Penasaran juga nih. Sampai jumpa di artikel selanjutnya! Atau mungkin... di dalam game? 😉